najlepsze na

[...] mocny i ciemny potem zacząłem eksperymentować i zapuszczać głównie baki ale i wąsy, brode, czasem sie długo nie goliłem, w wojsku musiałem codziennie się golić, a teraz różnie ale baki już na nowo wyhodowane. co do maszynek to różne uzywałem i powiem mimo wszystko najprostsze najlepsze czyli zwykła na zyletki, przy twardym zaroście najlepsza.

[...] ). Ja zdania nie mam (a właściwie mam takie, że szkoda kasy na dodatkowe węgle i zabawy w "transportowanie"- a co Ty o tym sądzisz?). A najlepsze jest to, że w Twoim artykule jest wzmianka że wpływ insuliny na kreatynę istnieje tylko w PIERWSZYCH 24 H SUPLEMENTACJI! Co znów obala masę marketingowych zaleceń i [...]

[...] A wywody pseudonaukowe, jakoby byli to czyści duchem goście, stanowiący odmienny Kościół jakoś mnie nie przekonują. Do gnoju z całym tym motłochem. Dajcie chłopakowi spokój, spójrzcie na zdjęcie, czyż nie jest milutki ? Ma najlepsze zdjęcie na całym forum, jak je widzę, to zaraz mam dobry humor. Kałwa trzymaj się i nie daj tym draniom. Wariat

szacun ! Zachęcam do kolejnych przemian , najlepsze wrzucimy na fanpage sfd :)

[...] machanie linami, rzucanie piłką lekarską etc.. tabata, wybierz coś adekwatnego dla siebie ) odnośnie żywienia, jak wiemy to fundamentalna rzecz w tej grze. Relewantny jest również umiejętny podział makroskładników czyli B/W/T, nie tylko deficyt kaloryczny. Musisz obserwować reakcje swojego organizmu, dowiesz się co jest najlepsze dla Ciebie.

Właśnie dodałem nowy kontroler do serwera. Będzie chodzić wszystko szybciej. Profile będą połączone z fotka.pl to chyba najlepsze rozwiązanie. Przenoszę ten post do administracji i jak go Om jeszcze raz przeniesiesz do Ważnych Info to naprawdę dam Ci bana... jutro będzie reszta zmian na Insomni i kilka na sfd

Rowniez sie przylaczam... zmiany na inso nie zajely duzo czasu... zmiany na K** zajma jeszcze mniej, a to NAJLEPSZE (imo) forum komputerowe w sieci...

[...] nikomu nie zaszkodziły a reszta walk naprawdę na fajnym poziomie. Szczegolnie ten turniej LW mi się spodobał. Co do oprawy to widać dużą inspirację Pride. Zresztą organizatorzy wcale tego nie ukrywaja. Z gali na gale widać poprawe i w oprawie i w poziomie sportowym także możemy z całą stanowczością powiedzieć że mamy najlepsze gale MMA w Europie

Witam wszystkich, dziś miałem trening z bardziej doświadczonym kumplem i robiliśmy ŁAPY ! czyli to co najlepsze :D pompa była masakryczna i ogólnie trening był udany :) zaraz wsunę pierś z kurczaka, ale przed tym napisze co dziś robiliśmy ! DODAM , ZE MIAŁEM ROBIĆ TRICEPS SWOIM SPOSOBEM ALE W 2 GIEJ SERII WBIŁ KOLEGA I ZAPROPONOWAŁ WSPÓLNY [...]

Najlepsze cwiczenie na przód kraty unoszenie nóg do konta 100 stopni wystarczy jedna seria dziennie na maxa i dietka

Zostaję Twoim kibicem. Jest tak jak Ci pisał Xzaar. Masz teraz, w Twoim wieku, niepowtarzalną szansę na zdobycie potężnej wydolności i wytrzymałości, mobilności (niezniszczonych) stawów (wiesz, jak Ci zazdroszczę? :-) ) i podstaw pod żelazną siłę. Najlepsze efekty i tak przyjdą po 20 roku życia, czego byś nie robił. Na razie Twój organizm [...]

[...] coś robić innego oprócz siedzenia i balowania w akademiku . Zapomnijcie o nagrodach , docenieniu was itd . Była jedna szansa aby to ruszyć to był UŁ gdzie były ostatnie AMP najlepsze jak do tej pory ale nie może przecież tak być nie pozwolono im dalej pchać tego ( powód za dobra impreza za dużo pochwał, zadowolenia zawodników itd ) Ze swojej [...]

Siemka widze ze kolega sie nie obija na treningach wiec pozwole sobie cos doradzic jak chcesz rozbudowac tylne naramienne polecam cwiczyc razem z plecami najlepsze cwiczenie na bramie lezac na lawce obustronne sciagani raczek z gory rece musza byc skrzyzowane i nigdy ponizej 10 ruchow 4 seryjki raz w tygodniu a dlatego z plecami bo to dodatkowo [...]

[...] i poszukać. Anonym - bzdura - bo CS nie jest gazem paraliżującym, i nie ma takich gazów w obrocie. Ile razy można powtarzać. Ja nie używam gazów - więc ni wiem jakie są najlepsze. Ale to też się da sprawdzić używając wyszukiwarki. Policje na zachodzie przeszły/przechodzą ma gazy "biologiczne". Chocby taka strona - na dole napisane [...]

Ja bilem 2x w tygodniu omnadren z apteki to juz bylo dobrze. Probowalem co dwa dni 0,1ml czyli 25mg i byl najlepszy efekt. Obecnie jestem na prolongatum 20mg co dwa dni. Jak dla mnie najlepsze wyniki wzgledem hormonow i morfologii.

Nie jest to prawda, że trening tlenowy (cardio) należy wykonać po treningu siłowym, aby mieć najlepsze efekty redukcji tkanki tłuszczowej. Sugeruję wykonać go wtedy, kiedy Tobie pasuje. Jeżeli trening siłowy trwa długo, to trzeba się zastanowić z czego to wynika i czy jest to prawidłowe. Musli, które wrzuciłeś, patrząc na skład i wartości [...]

[...] o pomoc w podaniu mi dobrego planu na początkowe wyrabianie sylwetki na okres 5 tygodni. Proszę, przestańcie w kółko powtarzać oczywiste, że w 5 tygodni nie da się zrobić wielkich rzeczy - mnie chodzi tylko o to jak ułożyć sobie plan na te 5 tygodni by uzsykać maksymalnie najlepsze efekty. Zmieniony przez - mmm333 w dniu 2010-08-01 15:06:47

[...] ciagnol i ze 20 A co do trenu to nie tedy droga czym wiecej nie znaczy lepiej trzeba to wykorzystac przerzucic na treningu pare ton trzeba zbudowac solidne podstawy a z taka waga i osiagnieciami bez urazy... Dlatego doradzilem tak jak nie inaczej i mysle ze to bedzie najlepsze rozwiazanie bo i na tym mozna nalapac pare kilogrmow i sporo sily.

Zresztą najlepsze efekty dają sparingi z kumplami ( poza treningami ) praktycznie na full; i tu pojawia się pewien problem- jak przećwiczyć realnie strzał na jaja, w krtań czy oczy? Bo robienie czegoś "delikatnie" ;) prowadzi do złych nawyków...ćwiczysz lekko- walisz lekko. Chyba, że uda Ci się namówić kumpla do poświęcenia dla idei i [...]

Witam, chodze na silke ponad miesiac chce od nastepnego tygodnia wrzucić jakieś geinery na przyrost suchej masy. Moje ptanie brzmi: Jakie są najlepsze i czy mozna do nich wrzucic jeszcze jakies bialko ? mam 173 wzrostu 70 kg wagi i diete. Z gory dzieki za odp.